今の私に大切なこと

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おはようございます。

九州地方の皆さんがとても心配です。
大雨が続く中の災害がニュースのテロップで出てくるたびに胸が痛みます。
大好きな友人たちが住んでいるので、落ち着かない気持ちです。
雨が止んで、早く皆さんが安心して落ち着いた生活が出来ます様に・・
そしてこれ以上の被害が起きません様に・・

さて、YUMIEyogaのスタジオですが、私の体調もあるのですが、7月いっぱいは
クローズとさせて戴きます。
まだまだ感染者が増加していく中、「いつスタジオ開催しますか?」とお問い合わせがありましたので、7月いっぱいクローズとさせて戴きます。
申し訳ありません。

私の腰椎椎間板ヘルニアは日に日に良くなってきています。
ヨガで言うところの立位のポーズは全て出来るので、毎日30分かけて、
痛みのない時に、山のポーズ、木のポーズ、コブラのポーズ、プランク、内転筋鍛えるポーズを行なっています。

今述べたポーズの数々、すごい効果です。
私、ヨガのインストラクターで良かったと思うのが、解剖学を勉強してきたので、
腰椎に負担のかかるポーズは避けられ、尚且つ、骨格の伸ばしかたを学んできたので、
ヘルニアでも出来るポーズが30分の中に沢山あることを発見!しました

通常ヨガは60〜90分かけて行いますが、私の場合は痛みがあるので、30分だけ。
でもこの30分で、すごい効果があるので、気持ちも前向きになりつつあります。
天候によっては朝から痛い時、夜になると痛みが増す時などがあって、薬は欠かせませんが、いつか薬なしになれる日が来るといいな。

そしてタイトルにあった「今の私に大切なこと」
これは先日タロット占い師であるメンタルコーチそしてヨガの講師でもある友人の
公章君に見ていただきました。
https://ameblo.jp/mentalcoachkosho/entry-12540378329.html


なぜタロットリーディングを行なってもらったかと言うと、彼自身もヘルニアで
大変だったことがあり、私がFBに「ヘルニアになりました」と記事を書いた時に、心配してくれて、病院情報や、今までの経過などを教えてくれて、とても参考になったのと、
なんだか必然的に受けてみようと思ったのです。

終わってみて、受けてみてとても良かった!!!!と思いました。

まず最初に私がどんな人物なのか。生年月日から見てもらいます。
なんと「JUSTICE」!ちょっと偉そうに大きな椅子に座って、冠をかぶってる。
そして右手には天に向かって伸びる剣が。

しかも男性??

もうびっくり。
ちょっと話がそれちゃうのですが、以前車の点検で待合室にいた時、たまたま待ってる人が有名な占い師だったみたいで、自動車屋さんに「ゆみえちゃん今待合室にいる人めっちゃ有名な人で見えるみたいだからお金払ってでもみてもらう価値あるよ」って言われて、
「えーでも点検でただでさえお金かかるから」と受けようとは思わなかったのですが、

その男性が「君の背後に剣を持った武士が見えるんだよね。しかも怒りの武士。
君が怒るとその武士が怒りの矛先に行って相手を切ってしまう。
そうならない様に隣どうしにその武士を挟む様に合唱してお祈りをしてる巫女さんが
二人見えるよ。
だからあまり君は起こらない方がいいみたいだね。怒りのパワーがものすごい強いんだ。」と言われたのを覚えています。

また違うところでは、鎖に繋がれた叫んでる男性が見える。大昔他の人にはとんでもない人物として囚われてしまった。だから女性に生まれ変わったみたい。

などなどなんだか「怒り」を連想させるキーワードが出てくるのです。
話は戻して、このタロットの絵を見たとき「あ!!!!」と思ったのは、
上記に書いた、剣を持った怒りの武士、に似ていたから。
ちょっとゾワゾワしました。

またまた話が外れちゃうのですが、
亡くなった祖父が「なんでお前は耳が聞こえないんだろう。
きっとご先祖様が何か悪いことをして、お前から「音」を取っちまったんだろう。だから聞こえなくして生まれてきちゃったんだろうな。
だからお前は聞こえない代わりに、人の声を胸で聞け。そして助けてやれ。」

と言っていました。
なんだか繋がるんですよ。
公章君の話も、今までの話も。
もちろんそれは現実に起こった話ではないし、あくまでも「見えたもの」だから、
信じるか信じないかは私次第なのだけども、
次に公章君に教えてもらえたのは

「このカードの人って、正義感がとても強く、白黒はっきり付けたい人」
グレーの部分がないから、グレーの部分を許せないって思うところがあるみたい。
悪いことじゃないけど、そう言う人って自分にも白黒はっきりさせたい人なんだよね」
すごく当たってる!!!
「違うんじゃない?その考え!」って思うと、
はっきりと誰にでも言ってしまうところがあって、自分自身も悩むなら問題を切り捨てる!っていうところが本当に多くあります。

はっきり伝えないと伝わらない。そして相手がそれは違うと思う!という行為をしてると
顔に出ちゃうし、常に「そういうの私嫌いなの!」と伝えてるから、相手が怖がっちゃう。グレーの部分が本当にないんですよ。グレーの部分って必要???
なんて思っていました。

でも公章君と話していて、「今ゆみえちゃんはヘルニアになって、あれをやらなきゃこれをやらなきゃって思っているでしょ。でも痛いからできない。そんな自分を今は許してあげて」と言われて、ハッとした。
私、自分のことすらも白黒つけていたんだって。
この1ヶ月朝起きて痛みとともに、落ち込む。
「また痛いや・・」って。

でも「今日はここが痛いんだね」って認めてあげよう。
グレーの部分ってきっと、そんな自分でもいいんだよっていうこと。
そして、母に対してもいつも「元気でいて欲しい。」のにたまに「ここが痛いの」というと、「病院行こうよ!なんで行かないの?」と問い詰めてしまう私がいました。
母はきっと多分
「痛い」という言葉を通して、寂しかったのかなって。
先日、顔色が悪かったので、旦那さんと友人交えて「今日はお弁当にしよう!たまには
お父さんにご飯作るのはやめて、手を休めようね」と言って
ワイワイランチタイムを過ごしたら、みるみる元気になった。
お母さんは寂しかったのかなって。

だからこれからの私に大切なことは
グレーゾーンも愛してあげること。
そして受け止めること。

これは旦那さんに対してもそうなのですが、「どっち?どう思ってるの?」と
白黒つけたい時があったけれど、今後は、相手の思うままに、相手が言い出すままに
余裕を持てる自分になりたいなと思いました。
ヨガでも「もっと勉強しなきゃもっと学びを深めなきゃ」っていう自分がいたけど
今は一旦、この体を受け止めて、「今までいっぱい動いてくれてありがとう。
痛くなっちゃってごめん」
というメッセージと共に、過ごそうと思いました。
こんな大切なこと気づかせてくれてありがとう公章君。
ほらやっぱり必然だった!

透明マスクと手作りマスクをとおいしいおかきを送ってくれた良子ちゃん。マスクは柄模様を刺繍で塗ってるんですよ〜すごいね!ありがとうございました!嬉しかったです。

宮崎からは緒方さんのマンゴーを妹みたいな存在の奈都紀から❤宮古島からのマンゴーは吉田さんから❤
いつも本当にありがとうございます
またまた宮崎は延岡から親友の由美ちゃんが「腰が悪いからビモロシューズ履いてほしくて」とプレゼントに・・ビモロシューズは私も父と母にプレゼントしたほど、歩くのがとても快適になります。足裏に注目したシューズなのです。

この安静期間に沢山のプレゼントをありがとう・・
あときっとすぐ良くなるはず!
皆さん待っててください。

そしてコロナも気をつけてくださいね!!