Aloha Friday morning:  foiling was better than surfing today.  So we went foiling.

Waves were very nice and not too many surfers.  Warm weather and no box jellyfish.

Feeling free like a bird.  Good vibe and excellent workout.

After foiling:  2 rounds hot sauna.  Sweating like a pig.

After sauna:  2 rounds ice bath.  This is very hard for me.  Only 10 seconds today and my body shut down.  haha.

A happy and healthy Friday!

波が小さいと海水はクリーンだ。フォイルからこんな写真を撮ったら、どれくらいキレイなのかがはっきりわかる！

野性のブタがたくさんいると聞いて、タウンの山に登った。そろそろカルアピッグかなと思って！

あちこちに弓矢が刺さってたし、射たれて穴が開いた標識があった。ここは良い狩場なんだろうな。ハンターが僕を撃たないことを願う。

アラモアナパークに無数の魚たちがいた。

揚げ物にして食べたら美味しそうだね。それに、もっと大きな魚をつかまえるエサにも良さそう。

いつもMayukiで浅いリーフの上を走ってる。この日はヒザくらいの深さしかなかったけど、Mayukiはリーフにぶつかることなく激浅の海の上を滑走できるんだ。僕をクレイジーだと思ったのか、DNLRポリスが様子を見にやってきた。”チェックしにきてくれてありがとうございます。でも、波チェックするために停泊してるだけですよ”と説明した。波をチェックしたり、泳ぎに行ったりしてしばらくその場にいたよ。すごくピースフル！

Another fabulous day!

Good morning 5am.
Ala Moana knee high and clean.
Diamond Head waist high and getting bumpy.
Trade winds back today at 15mph.
Sunny and warm.
Going to the sea.
Have a wonderful day!