午前中は海でサーフィン、そして午後はファミリーと山で過ごしたよ。こういうのを「バランス」って言うんだ。
日本での話に戻ろう。和歌山の山には凄く長くて美しい川があるんだ。この場所は美しい風景でしかも水が澄んでいるので神秘的なんだ。山から流れる川の水は凄く綺麗だから、飲めちゃうんだよ！
それから、こんな温泉のホットスポットがあるんだ。そう、川は凍るように冷たいけど、温水が湧き出ているホットスポットが見つけられるだろう。だから岩で小さなプールを作れば、正にそれが自然の足湯になるんだ。
まず最初にヨガをして、それから瞑想、それから自然の凍るように冷たい水風呂の準備をする。
OMG, 体のどの部分にも感覚がなくなっちゃったよ。完全に冷たさでコチコチに固まってしまった。幸いにも低体温症になる前に出たけどね。
それから自然の温泉の中に足をつけながら川の端で座っていたんだ。そこには誰もいなかったから僕は裸で入っていたよ。Haha. 冗談だよ。
(翻訳: タナカ チヨコ)
