Diet and Exercise….

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おはようございます。スーパーグレイトな気分だ!!! 日本から帰って来た時、十分なエクササイズが出来ていなかったのを知っていた。well、美味しかった食べ物を消費していなかったと言うべきかな。だから今は厳しいダイエットと沢山のエクササイズをしている。ノープレイトランチ、ノーロコモコ、ノー酒。昨日はもう一度富士山に登れるかもしれないと思った。朝1ラウンドサーフィンして、ランチにkaimanaビーチで泳いで、夕方ダイヤモンドヘッドライトハウスでサーフして、そのままダイヤモンドヘッドの周りを1時間ほど走って、公園でヨガを1時間やった。こんなに身体が気持ちいいのは随分久しぶりだ。あと一日フリーダイブをすれば100%次の旅への準備が出来そうだとヨガの後思った。。。

ここ何日間のダイヤモンドヘッドはこれ以上良くならないだろうというぐらい良い。ライトハウスは昨日の午後ゴーイングオフして、そんなに沢山の人が出ていなかった。shujiとdannoとcedricが入る時パドルインするのが見えた。彼らに会えてストークだった、それに彼らが帰ると言うことは僕にとってもっと波があると言う事だ。。。ハハ。。。

走っていて、KCCのコーナーを曲がった時、最高にアメイジングなサンセットが見えた。太陽はすごく大きくて、オレンジだった。写真に撮りたかったけど、電話線が邪魔していたのでいい景色になる迄早く走った。でも間に合わなかった。。。。shit!!! next time….

昨日の夜ダイブバディーから電話があった。彼は僕がダイブに行きたいかと聞いて来た? どんな質問だよ? もちろんダイブしたいよ。。。だから全てを用意して行く準備をしたんだから。そして早く起きた理由だ。サーフレポートを知りたい? 僕に聞かないで。596-7873に電話してくれ。何処もフラットだと良いけど。それに今日魚が獲れるといいな!! ハハ。。。have a nice day。写真を待っててね。
**ところで、まだこのビデオへのコメントを沢山もらう。皆ありがとう。エンジョイ!!

KIRBY FUKUNAGA
ハワイで生まれ育ち、プロサーファー、フォイラー、スキンダイバー、カメラマンの肩書きを持ち、ウォーターマンとして、海で多くの時間を過ごし、海から多くのモノをもらいながら生活しています。彼が伝えようとしていることは、海がある生活は僕らを豊かにしてくれるということ。そして、自分だけではなく、いろいろなことをみんなにシェアし、人生を楽しむということ。現在は、ハワイでプライベートサーフィンガイドを主催。
カービー福永のハワイサーフィンガイド
https://go-naminori.com/kirbyhawaiisurfingguide