カットバックのやり方を知りたい？フォイリングはサーフィンのスローモーションみたいだから、はっきり見えるはず。
最初に左手を使って動き始め、高い位置に上げてカットバックを始めたい場所に移動すれば肩は自動的に着いてくる。身体は自分の視線の方向に進むから、かならず左手の先を見るようにする。絶対に下を見ないこと！そしてカットバックのあいだはずっとヒザを曲げておくこと。

今度はさらに左腕を開き、進む方向を見てこんな感じでしっかりヒザを曲げる。かならず前を向いて、視線を下げないこと。

基本動作をすればカットバックは滑らかにできるだろう。こういうカットバックがコンプリートできたら、ずっと何度も繰り返してできるようになる。でも、腕や肩、視線、ヒザの動きの大切さを理解しない限りは一生キミの課題と格闘し続けるだろう。だからボードをワックスアップしてトライしてみて！

Spinner Dolphins:  Thank you for the free show!

Good morning 6am.
Ala Moana waist high and good.
Diamond Head chest high and bumpy.
Trade winds at 25mph.
Sunny with huge rainbows.
Going to the sea.
Have a wonderful day!

波は今日凄くアメージングだった。どこへ行くべきかがわかっていたら混雑を避けることができたよ。僕は横に座って満足するまで波に乗ったよ。成し遂げるまでに4本の波に乗ったよ…

またイルカたちに会えるご褒美の日だった。最近のコースはきちんと時間通りになっているようだ。30分間辺りを泳いでいるイルカたちのこの群れを見ていた。凄くピースフルだったよ…

Rickがフォイルを始めた時、僕は彼に「もっと良いイクイップメントをゲットしたら、怪我をすることも少なくなるよ。安いものをゲットしたり自分に合っていないものは使わないで。なぜなら怪我をしてしまうから。」って言ったんだ。彼はTrinx をオーダーして今彼はトップクラスの1人だよ。彼は賢いよ…

マツも賢いよ。いつかもうすぐ湘南じゅうを飛び回ってるんじゃないかな。次のフライトボーイズになるね！

コグマさん、この写真をありがとうございます。トクラさんと一緒にDoveファクトリーで会えることを楽しみにしています。こういう写真のおかけで僕たちはさらに近くにいる気分になれるよ…

そして僕の新しいインパクトがあるカスタムメイドのスーツのプレビューをありがとうございます！凄くいい感じだよ！！！

(翻訳: タナカ　チヨコ)