マツイさんとのBoot Campの最終日に素晴らしいサーフィンをした。波、天気、全て最高！彼女はたった3回しかサーフィンをしたことがないって信じられる？？？

僕たちは自信が全てだってマツイさんから全部教わった。もしアイアンマンのような人生の中で起きる大きな壁を乗り越えられたら、もうなんでもできるよ。

そして体の内側からワクワクしているのがサーフィンに出ているね。a stoke only a surfer will experience.

last wave for Boot Camp. i have to say that this soldier did fantastic!

good luck in your next Ironman in Malaysia! and see you back in Hawaii for more surfing and smiling…

a happy pho ending… thank you for the wonderful time!

僕は午前11時半に家についた。ボードをおろして、まだ何も入れていないバッグをつかみ、できるだけ早くハワイから出るフライトを取ろうとした。

午後1時45分までに僕はイスに座っていたんだ。それは僕にとって開放されたようだった。やっと飛べて凄くいい気分！

ハワイを出発しながら、この旅行でする予定の楽しいことを考えていた。また流れに任せてみよう。きっとどの瞬間も全て楽しいはず。

くつろいで、ランチを食べて、3本映画を見たよ。so relaxing…

フライトアテンダントが僕に「アイスクリームはいかがですか？ホットファッジ、キャラメル、ナッツ、ウエハース、ホイップクリームがございます。どちらにされますか？」って聞いてきた。僕は「全部お願いします！」って言ったよ。

穏やかな8時間半。暑い夏の日の後に本当に好きなこと。また旅行に行けて本当にハッピー。暑かった4ヶ月、フライトのキャンセル、忙しいスケジュール、そして悪いタイミング。やっとだよ！！！
(翻訳:タナカ チヨコ)

何年もこんなことを続けてるよ。最近は毎朝起きてからコンブチャを飲んでるおかげで、身体が浄化されてる気分。入れ物が３本あるから、あと３週間はもつだろう。一本５ドルだから、僕がどれだけ節約できるか分かるはず。それに、もっとナチュラルなのをゲットできるんだよ…

僕はシンプルなブラックティーとサトウキビを使ってる。フルーティーなコンブチャはあんまり好きじゃないんだ。simple is better…

これがコンブチャを作るカギ。スコビー菌っていうんだ。紅茶を発酵させてくれるマッシュルームみたいなもので、どんどん成長していくんだ。

紅茶をジャーに入れて、スコビーを入れ、３週間待つ。

そのあとはボトルに入れて冷蔵庫で保存。毎朝欠かさず一杯飲めば、最高の一日に向けてすっきり目覚めるんだよ…

Happiness!!!
Good morning!
North shore head high and fun.
Ala Moana waist high and clean.
Diamond Head chest high and bumpy.
Trade winds at 15mph.
Sunny and cloudy at times.
Have a wonderful day!