フリーダイビングを理解するには少し時間がかかるし我慢が必要。わずか数日間ではマスターできないようなものだ。僕は15フィートを潜れるようになるまで5年かかった。マスクが顔を締め付けたり、鼓膜が破れそうになったり、サメへの恐怖心もある。そう、海のなかは慣れていないと、すごく居心地の悪い場所だ。だから、誰かにフリーダイブの仕方を教える時はシンプルに、リラックスして落ち着き、プロセスの流れに身を任せるようにと伝えてる。出来るときは必ずくるし、そうなればきっと驚くだろう。
世界でもっともピースフルな場所。完璧に自然とコネクトできる場所だ。ここにいればどんなことも気にならない。
Good job girl! You’re almost there!
初めて海の中で誰かにタコを投げつけられたのにはビビった。BUT、タコが離れようとするまで落ち着いていないといけないことを思い出させてくれたんだ。で、タコを誰かに投げつけるのはいつでも楽しい。水中で、この子の悲鳴が聞こえてくるはずだよ。ここでのレッスンはパニックになってもどうしようもないってことなんだ。
My house was really windy, BUT the ocean was very calm. 
Very calm and very good. Hashimoto-san all by himself. 
Everyday the surfing is getting better. Building muscle memory! 
Backseat driving. GO!!! 
Great surfing again Hashimoto-san! Boot Camp continues…
今日の午後はサーフィンをしに行ったんだ。そしたらまたアウトには誰もいなかったよ。それからハシモトさんがこの素晴らしいバレルをほぼゲットした後に6人のロングボーダーが現れた。
僕たちはまたサーフィンをして笑って楽しかったよ。僕たちだけでほとんど独占していたから凄くピースフルだったよ。
僕の家の方は今日、超風が強かったんだ。でも海は最高に穏やかだったんだ。今日はパーフェクトでグラッシーなコンディションだったよ。
これらはみんなどこから来るんだろうか？僕の足に這い上がってきて、太ももの真ん中を刺したんだ。最初に刺されてから今は超痒いんだ！刺されたのは久しぶりだったけど僕たちが自然のど真ん中にいるってことを気づかせてくれるよ。蜂は泳げないけどきっと海の真ん中まで飛んで来て、刺すことができるんだ。OUCH!
海から上がったらまた満足した気分だったよ。海は超穏やかだったから、波が来たら完全にパーフェクトだったよ！
(翻訳: タナカ チヨコ)
